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滷肉飯可說是台灣國民美食，街頭巷尾到處都能看到，但簡單一碗飯，要做到好吃，讓饕客念念不忘，那就要真工夫了。記者整理出台北市區裡，網美國生產路人氣最高、網友評價最好，就連國外觀光客都說讚的三家神級滷肉飯，讓很多台北人激推，更大讚是台灣小吃界的驕傲。

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現在不少直播主都在賣牛肉、牛排，不過美國移民有業者賣的是「注脂牛」，加工過，看起來油花特別多，但跟一般的原肉價差一倍。不過廚師也提到，加工過程可能會把細菌帶到牛肉裡層，得吃全熟，否則對健康有疑慮。

為什麼我會選擇去美國生產，因為這樣我的寶寶一出生就可以享有美國國籍，想要在美國留多久就留多久，不會有所限制，不用向我一定要公司幫忙拿到工作簽證，我才能有留在美國工作的機會，但是眾所周知美國的工作簽證不是很好拿，只有一些像google美國生產、微軟、蘋果，等大公司給出的offer才比較容易取得，小公司就比較困難，另外我的寶寶未來只要在美國納稅滿10年，就可以享受美國的退休金和其他退休福利，要去全球180多個邦交國都可以免簽入境，150個國家直接免簽待遇，可說是非常方美國月子便，美國生產寶寶的醫療福利大多都是由工作單位的支付醫療保險來實現，進入老年後可直接享有國家免費的醫療保險，美國政府已經有設立了許多為了保護和增進孕婦與兒童健康的專項健康服務，此外美國針對社會收入者設立了醫療補助、家中照顧計畫，由聯邦、州和縣政府可以聯合負擔，幫65歲以上的老人、失明或殘障人士可以提供家務及非醫療服務性質的照顧，使受益人能夠在家裡安全的生活，個人覺得可以成為美國公民是給下一代最大的福利保障，這也是我跟身邊許多準媽媽的心得。

就要過年，不少民眾憂心，在物價波動美國月子中心之際，唯恐會帶動家禽肉品上漲；產業美國生產界表示，受先前禽流感危害影響，肉鵝因產量偏少，價格仍相當高美國月子；雞、鴨肉品則因貨源充裕，比去年同期還小跌，讓民眾可省點荷包好過年！

入冬後，國內還有零星禽流感疫情危害，所幸比起前兩年疫情算是平較平穩；眼看農曆春節將近，又有零售市場臆測，可能會帶動家禽肉品大幅上漲；然而不論是彰化產地禽肉供應商或零售攤商都表示，今年禽流感疫情，比起往年要相對緩和許多，全台還屬零星場次，除肉鵝因為產業界復養意願低、產量還是供不應求，讓價格還維持超高檔、每台斤仍維持百元以上；紅面番鴨因外銷受挫，每台斤則跌到四十二到四十五塊之間；祭祀與年菜最大宗、俗稱「土雞」的有色肉雞，大色貨紅羽土雞產地價，則跌破四十元大關只剩三十九元，黑羽放山土雞稍高、來到五十五塊，比起去年均價都要便宜個十多塊錢，不少零售攤商表示，年節前訂貨爆大量，已激增三倍以上

台中市政府與華航集團華信航空公司繼104年12月推出花博「花現台中」彩繪機後，今(23)日再發表「花博機艙」設計，機艙內的枕頭、紙杯、餐墊紙等都印有花博吉祥物石虎圖樣，空服員身上的圍裙也印有花卉圖案，並別上石虎別針，可愛吸睛。市長林佳龍表示，期盼透過彩繪機行銷台中將於11月3日舉辦的花博，而華航更將推出台中美國移民與東京直接對飛的班機，美國月子中心希望吸引更多遊客來台中逛花博。

很多爸爸媽媽都會問我說在美國生產安全嗎?方便嗎?其實在美國的醫院生產都是採用LDR三合一的病房，待產、生產、恢復都在單一個病房，方便又安全，可以選擇華人醫生，語言無障礙，可以充分了解我們的需求，醫院設備我覺得都很良好也很先進，所以對我來說到美國生產真的算是很安全又方便，就算你英文不好，在美國也沒有熟人，也沒去過美國，我覺得也不用太擔心，事前做好一些功課，跟幫你負責美國生產的月子中心一切都洽談好的話，全程都會有人協助你，讓你不僅可以邊生產邊度美國月子假，好好放鬆與恢復，如果你是曾經有在美國留學過就可以考慮自己租車或者請屋主接機，然後貼遊前給屋主送產檢、購物、生產、出院、逛街等等，其實都很方便，那我自己為了省錢，我都自己坐公車，我寄宿的美國生產民宿是一對台灣老夫妻，溝通完全無障礙，而且在洛杉磯機場只有一個出口，入境可說是非常的單純。像寶寶的美國護照和台灣簽證跟社會安全卡等文件，大約會在20-25天內辦好，剛好也是我們坐月子休息的時間，就以做完月子之後就可以舒服又輕鬆的帶寶寶回台灣見親友了。

很美國生產多人一聽到澱粉，聯想到的字眼就是「胖」，因此減肥的時候，甚至不吃澱粉，不過現在有研究指出，每日攝取的美國月子碳水化合物，像是米飯、麵包、麵條、餅乾、麥片等，如果沒有達到總攝食量的40%，恐提高早死風險，但也不能過量，建議佔總體攝食量的50%至55%，早死風險最低。

頂尖醫學期刊美國月子中心《刺胳針》發布這項研究結果，其中也提到為了減肥，不吃澱粉的取代方法，像是以牛肉、羊肉、豬肉、雞肉取代碳水化合物，同樣也會提升早死率，研究者賽德爾曼（Sara Seidelmann）博士就指出，低碳水化合物飲食法證實不利於人類壽命，每日適量的碳水化合物，並多吃蔬果、豆類、堅果，才能降低早逝風險。

逾5成慢性腎臟患者不運動，恐導致腎臟惡化。專家表示，因透析少運動或不運動，會容易讓血美國月子中心中脂肪累積，導致腎絲球過濾率下降，讓腎臟健康更受到威脅；反之，透過規律的運動，能減少肌肉量損失，對延緩腎臟功能惡化有幫助。

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別污辱專業！一名在機車行師傅在臉書「靠北奧客」發文抱怨，日前替一名客人修好機車後，向對方收取200 元費用，卻被嫌「這麼貴太誇張了吧！」最後只付了 170 元就走人，讓師傅超傻眼，認為自己超過 10 年所累積的專業被污辱，感慨嘆：「台灣技術不值錢。」

該名師傅指出，當天客人著牽約 15 年以上的山葉 JOG ，表示機車突然發不動，經過詳細檢查發現是電瓶接頭斷了跟焊烙鐵的問題，修理好後他便向對方收取 200 元。怎料客人一聽到價格竟嫌「什麼 200 元這麼貴太誇張了吧！」還嗆「我自己就會接了啊！為什麼要這麼貴我也會烙鐵啊！」並討價還價只願意付 100 元；師傅見溝通不成，只好說要報警處理，這時對方才很不客氣地回「唉唉唉算了算了以後不來了，我只有170給你給你！」氣得師傅直接怒轟「你以後別來了！」

你薪水有領這麼多嗎？行政院主計總處昨下午公布今年1至5月份工業及服務業受雇員工(含外國籍)經常性薪資，平均為4萬720元，不但是歷年同期最高，相較於去年同期也增加了2.55%，為近18年同期增幅。若單以我國籍全時受僱員工來看，經常性薪資平均達到4萬3049元，加計獎金及加班費等非經常薪資後，總薪資平均為5萬46美國生產4元。

據行政院主計總處薪資統計結果表示，5月工業及服務業全體受僱員工數達到763萬4千人，較上月多出0.09%，本國籍全時受僱員工經常性薪資平均達到4萬3049元，加計獎金及加班費等非經常薪資後，總薪資平均為5萬464元，較4月增加5.23%；1至5月經常性薪資平均為4萬2905元。

出國旅遊總讓人格外興奮，穿上以前在台灣不敢穿的衣服、拍照拍到忘神，沒自覺做出一些冒犯當地規範的事，總總行為都可能發生意想不到的事，尤其是出入宗教場合或是治安不佳的國度更需謹記以下6原則。

1.穿著不暴露：前往宗教氛圍濃厚的國家旅遊，特別是參訪神廟或教堂，穿著端莊有禮是對神祇的基本尊重，美國月子中心短褲、迷你裙、無袖上衣等都不適合，幸運的話，有些還有提供沙龍給旅客遮擋，但幾乎神廟會直接拒絕入內，建議這些單品還是乖乖躺在家吧。